首先枕頭選擇要點(diǎn)為：無(wú)論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度，所以，天然乳膠床墊企總結(jié)了以下幾點(diǎn)枕頭選擇要點(diǎn)：
1、枕頭兩側(cè)有適當(dāng)厚度，翻身側(cè)睡時(shí)，頸椎才有良好支撐
2、一般支持頸椎高度為6公分，成人枕頭高度建議6公分左右；小孩枕頭高度隨年紀(jì)增加，八、九歲小孩枕頭高度為3公分。
3、枕頭寬度與肩寬成正比
4、彈性佳。不因擠壓而變形，可自然承受頭頸部重量
5、設(shè)計(jì)有波浪弧度，頭可以固定在枕頭上
6、各種材質(zhì)特性不同，應(yīng)以通風(fēng)透氣為考量。羽絨枕舒適，但不適合過(guò)敏患者使用；合成纖維無(wú)過(guò)敏困擾，但睡感較差。
其次，天然乳膠床墊企要說(shuō)到的就是選一張適合你的床墊：
方法一，如果你能在上面靜靜地平躺十幾分鐘，并感覺(jué)出睡意，就是真正適合你的床墊(當(dāng)然，前提是有一個(gè)適合你的枕頭)，那是因?yàn)楹玫拇矇|、枕頭應(yīng)該是既符合人體脊椎曲線，又能減少對(duì)人體的壓力。
方法二，你也可以使用“肌肉能量測(cè)試法”來(lái)測(cè)試：躺在不同型號(hào)的床墊上，腿向上屈伸，測(cè)試你的腿部力量，你腿部力量大時(shí)的床墊就是符合你脊椎曲線的床墊，因?yàn)榇藭r(shí)你的脊椎神經(jīng)通暢，腿部有力，該床墊則是適合你的。
天然乳膠床墊企提醒大家，床墊的選擇要注重兩點(diǎn)
①腰部支撐感選床墊的時(shí)候，不妨多躺一會(huì)，如果明顯感覺(jué)到腰部有空蕩感，那么哪怕這個(gè)床墊幾十萬(wàn)，是從太空運(yùn)回來(lái)的，它也不是你需要的。如果你平躺著覺(jué)得需要把腿蜷起來(lái)才能感覺(jué)舒服，那是因?yàn)檠恳呀?jīng)感覺(jué)到了明顯的壓力，需要髖關(guān)節(jié)來(lái)分擔(dān)重量，才有這樣的感受。
②肩髖舒適感
側(cè)躺下來(lái)，感受一下肩部、髖部的受力感，如果幾分鐘后感覺(jué)到過(guò)分的壓迫感，那么證明這個(gè)床墊對(duì)于你來(lái)說(shuō)太硬了，雖然支撐力充足，可是舒適感就相當(dāng)欠缺了，同樣不適合你，還可能引發(fā)睡眠中的血液循環(huán)不暢。
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