BUT
失眠者覺(jué)得人生大的事情就是睡覺(jué)、睡覺(jué)、睡覺(jué),
重要的事情說(shuō)三遍,
因?yàn)榻裢硖孛从质吡耍?
我也知道失眠的壞處,
想我花容月貌,時(shí)尚辣妹,我不想早更??!
然鵝,每次入睡都是辣么困難!
想我也到了有心事的年齡,
隔壁小王今天無(wú)故幫我送了個(gè)快遞,
他是不是喜歡上我了,嗯,明天得找他談?wù)劇?
睡不著好無(wú)聊啊,
《人民的名義》12點(diǎn)后又要更新了,我的達(dá)康書(shū)記,我的瑞金書(shū)記還等著我.........
追完今晚更新的劇這些或許就困了,
好家伙,彈幕連拖把都能是幕后黑手了……
看著誰(shuí)都不是好人,好燒腦........
結(jié)果,眼睛很誠(chéng)實(shí)困了,可是頭腦卻更清醒了。
三點(diǎn)多了,該睡了吧……
第二天照鏡子突然發(fā)現(xiàn),國(guó)寶退位了,本寶寶成功上位。
誰(shuí)來(lái)救救我?。?
我們每個(gè)人都可能遇上以上這些情況,
醫(yī)生稱之為假性失眠,
雖然假性失眠沒(méi)有引起器質(zhì)上的病變,
但是卻可以嚴(yán)重影響到我們生活與健康。
假性失眠什么鬼?
原來(lái)有的人每天的睡眠時(shí)間少于常人,
因此認(rèn)為自己在“失眠”。
這種失眠稱之為假性失眠,
或者說(shuō),這種失眠不是真實(shí)的,只是當(dāng)事人的心理上有失眠感而已。
從中醫(yī)角度來(lái)講,
假性失眠確實(shí)是病,得治!
中醫(yī)將假性失眠歸于不寐的范疇,
主要原因是因?yàn)闅庋蛔恪⑵⑽甘д{(diào)引起的癥狀。
中醫(yī)講究藥食同源,
下面酒店床墊廠家介紹幾個(gè)小秘方可以很好的解決我們的睡眠問(wèn)題。
1、酸棗仁粉代茶飲,取酸棗仁粉15克,晚上睡前沖服。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
2、黨參15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時(shí)再服,每日1劑。
3、雞蛋2個(gè),枸杞15克,紅棗10枚。中醫(yī)治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
4、麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。
5、干龍眼肉、芡實(shí)各15克,粳米100克,去心蓮子6克,白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼,搗碎成米粒狀。粳米淘洗干凈放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水,煮成粥后調(diào)入白糖,每日1劑。
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睡了就知道它有多好O(∩_∩)O~