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夏季海边游泳注意事项

June 10, 2019

出行前做好准备工作

1. 关注天气预报,了解旅行目的地的天气状况,若风浪太大或恰逢暴风雨,不适宜出行,应推迟时间或是改变旅行目的地。
2. 了解旅行目的地的环境状况,如:海域深度、海浪强度等,若是浪大、暗流较多,或是有毒生物经常出没的海域,千万不要以身试险,有可能会让自己处于险境之中。
3.准备好海边必备的物品,如:必备药品、救生圈、救生衣,以备不时之需。


海边戏水注意事项

1.
在安全的深度区域内游泳,不宜在标有警示牌、警示旗帜的危险区域或未知深度的海域游泳,并且听从工作人员的指示。
2. 不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地做好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3. 穿好救生衣或带上救生圈,做好各项安全措施,切忌麻痹大意,带小孩的家庭尤其需要注意,在海边玩水、游泳时要时刻穿着救生衣,父母一定要在身边保护并照看,避免让小孩独自在海滩玩耍。
4. 尽量结伴而行,不可单独游泳,若发生抽筋等意外,同伴能够及时提供帮助。
5. 饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
6. 别长时间曝晒游泳,长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
7. 游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。

夏季时,有很多人喜欢去海边旅游,在沙滩上散散步,在海里游游泳或者玩水。在海边戏水,要多加注意安全问题,大意的话能会发生危险,应穿上救生衣,还需要注意天气情况、在安全区城内游泳、饭前饭后别马上游泳。如果带孩子去海边,父母要特别照看,不要让孩子一个人在海边游泳,以免发生无法挽回的悲剧。

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